来月经能吃香蕉吗有什么好处_月经期间能吃香蕉吗
(资料图片仅供参考)
1、病情分析：经期吃点香蕉对月经影响不大。
2、香蕉是一种富含营养的水果。
3、香蕉味道香甜爽滑，可以增加经期女性的食欲。
4、香蕉富含碳水化合物，可以帮助经期女性提供所需的能量。
5、其特有的钾含量也很高，能为经期女性快速恢复体力，维持体内电解质平衡。
6、经常吃香蕉还可以缓解经期便秘，帮助经期女性减肥。
7、但香蕉不宜过量食用，因为香蕉性寒，多吃可能会导致痛经。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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